學生記者：新聞及傳播學二年級 羅恬懷同學
英文翻譯：翻譯系二年級 陳俊康同學
英文編輯：英語教學單位 劉家喬先生
攝影：胡嘉傲先生

何彥政（健康與體育運動科學／2）從小接觸武術運動，透過參加不同比賽活動，被家人、教練發現自己的天賦，武術運動所帶來的成就感與挑戰性讓他入迷，一直堅持練武，繼而被推薦加入港隊、成為半職運動員，繼而成為全職運動員代表香港出賽，在目前為止的武術生涯當中，彥政獲得大大小小的獎項，也曾經面對傷患、挫敗，他都一一戰勝了，當中不乏家人、教練的支持，讓他努力不懈跨過困境。放眼未來，彥政希望可以專注發展武術運動，繼續在世界大賽的舞台上大放異彩，爭取獎項殊榮。

由四歲開始，彥政的父親便鼓勵他探索不同興趣，參與各種課外活動，例如網球、欖球、鋼琴等等，彥政指武術運動入門門檻較低，而且相較其他運動的危險性也較低，後來參加不同比賽和活動的成績優異，小六時參加全港性的武術比賽獲得頭三的名次，陸續在各種賽事都保持頭五名的位置，他十分謙虛地表示：「武術講究身體的協調性與柔韌度，而這些都是天生的，剛好我兩方面都很適合（練習武術運動）。」他在武術運動中看到自己的潛能，而且在比賽過程中獲得旁人難以體驗的成就感，因此對武術產生興趣。

武術套路雖然時長只有一分半鐘，但其背後卻是無數次高強度練習的成果。（相片由受訪者提供）

何同學於2024年「第十屆亞洲武術錦標賽」長拳項目奪得金牌。（相片由受訪者提供）

「武術訓練艱辛 堅持是致勝關鍵」

彥政提及武術運動員的訓練週期是艱辛的，套路主要以難度動作及動作質量評分，他喜歡在難度動作方面發展，經常挑戰高難度動作，從中獲得滿足感。每逢8至11月是比賽週期，這段時間是最疲累、最辛苦的，連續四星期要打一整套武術套路，每套套路都是時長一分半鐘的高強度練習，每天要打一至兩套套路，才完成訓練，他笑言：「頂得順就頂！」堅持就是完成訓練的關鍵秘訣，而在冬季訓練期便較為舒適，通常進行心肺訓練為主。

「面對失意挫折 家人支持從不缺席」

「家人的支持很重要！」彥政坦言，自己在武術方面有天賦，而且能夠持續保持對運動的熱度堅持訓練，這些都是他能夠獲獎武術的關鍵，但沒有父母的支持，相信不會有現在如此優異的成績。他回憶中學時期，由於家住在屯門，離在馬鞍山的學校很遠，一大早就要起床，放學後便要到位於火炭的體院進行訓練，通常晚上9點才結束，離體院很遠，彥政的父親每天都會負責接送，免得他太晚回家，他形容如果不是當時父親「車出車入」，他根本不夠時間休息。除此之外，中三時，他正準備參加在巴西舉行的世界青少年武術錦標賽，在比賽前約三星期前，他在訓練時拉傷韌帶，當時醫生建議他做手術，但念及比賽在即，最後拒絕了醫生的建議，在26小時的飛機航程裡吃了不少止痛藥才能堅持忍住疼痛的傷口，加上父親決定隨隊，在旁照顧、支持他，才能在比賽獲得刀術金牌的佳績。

「武術與學業之兼顧」

被問到如何在忙碌的訓練日程中同時兼顧學業，彥政表示大學的課業有很高的寬限度，可以減輕他在訓練時期的學業壓力。同時，學系部門非常照顧身為全職運動員的彥政，不時為他提供選科資訊，並會定期與教授進行諮詢，讓他在高強度且繁忙的訓練中兼顧學業。

「放眼未來 望為繼續爭取佳績 普及化武術運動」

彥政的短期目標是希望在來年的世界武術錦標賽獲得長拳前三名，長期而言，便是在亞運會爭取獎牌。他希望自己能為港隊奪取好成績的同時，武術運動可以變為更熱門的運動。他留意到今年才舉行了香港第一屆學界武術比賽，希望這項運動可以「入校園」，從學校培育人才，讓更多青年人接觸武術，發掘有天賦的武術運動員，讓這項冷門運動在香港蓬勃發展。最後，他寄語正追求夢想的年輕人：「在未來懷疑自己的時候，無論失去什麼，一定要相信自己！」